{"product_id":"hormonyoga-weiterbildung-mit-stefanie-weyrauch-29-bis-31-jan-2027-in-wiesbaden","title":"Hormonyoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch \/ Tanja Forcellini \/\/ 29. bis 31. Jan. 2027 in Wiesbaden","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eHormonyoga kann Frauen dabei unterstützen, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken, mit Stress besser umzugehen und die verschiedenen Veränderungen im Hormonhaushalt bewusster wahrzunehmen. In dieser Weiterbildung mit Tanja Forcellini erhältst du fundiertes Wissen und praktische Werkzeuge, um Frauen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Balance, Selbstregulation und Wohlbefinden zu begleiten.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu beschäftigst dich mit den Zusammenhängen zwischen Hormonen, Nervensystem und Atmung und lernst gezielte Yoga-, Atem- und somatische Übungen kennen. Dabei geht es sowohl um das endokrine System als auch um die Regulation des Nervensystems und die Frage, wie beide Systeme miteinander verbunden sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Weiterbildung verbindet wissenschaftliche und spirituelle Perspektiven auf Hormonyoga, Atemarbeit sowie die Arbeit mit dem Hormon- und Nervensystem. Das Gelernte kannst du für deine eigene Praxis nutzen oder als wertvolle Ergänzung in deine Arbeit mit Frauen integrieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann \u0026amp; Wo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e29.–31. Januar 2027\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFreitag, 14:00–20:00 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSamstag, 9:00–17:30 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSonntag, 9:00–15:00 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAusbildungsort:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eYogastern Studio\u003cbr\u003eFriedrichstraße 47\u003cbr\u003e65185 Wiesbaden\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen die Hormonyoga Weiterbildung geeignet ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Weiterbildung steht \u003cstrong\u003eallen Interessierten offen\u003c\/strong\u003e. Eine abgeschlossene Ausbildung zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer ist \u003cstrong\u003ekeine Voraussetzung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kannst die Inhalte sowohl für deine persönliche Praxis als auch für die Arbeit mit zukünftigen Kursteilnehmerinnen nutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInhalte der Hormonyoga Weiterbildung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Mittelpunkt stehen gezielte Hormonyoga-Übungen, Atemtechniken und sanfte somatische Übungen. Du erfährst, wie diese Methoden auf Hormonhaushalt und Nervensystem wirken können und wie du sie gezielt einsetzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHormone \u0026amp; Nervensystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZusammenhänge zwischen Hormonsystem, Nervensystem und Atmung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrundlagen des endokrinen Systems\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWechselwirkungen zwischen Hormonen und Nervensystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMöglichkeiten, das Nervensystem zu stabilisieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErweiterung des individuellen Stresstoleranzfensters\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntwicklung von Eigensteuerung und Selbstregulation im Umgang mit Stress und hormonellen Reaktionen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHormonyoga \u0026amp; Atemarbeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003egezielte Hormonyoga-Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtemtechniken und Atemmeditationen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esomatische Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusammenspiel von Yoga, Atem und Energiearbeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbungen zur Unterstützung von Balance, Stressregulation und Vitalität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egezielter Einsatz der Übungen in der eigenen Praxis und im Unterricht\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHormone im Verlauf des Lebens\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHormone beeinflussen weit mehr als den weiblichen Zyklus. Sie stehen unter anderem mit Stimmung, Energie, Schlaf, Lust und dem allgemeinen Wohlbefinden in Verbindung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu setzt dich mit hormonellen Veränderungen in unterschiedlichen Lebensphasen auseinander – von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre bis hin zu den Wechseljahren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei werden unter anderem Beschwerden und Themen wie\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMüdigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStimmungsschwankungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelenk- und Muskelschmerzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlafprobleme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePMS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHitzewallungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchilddrüsenunterfunktionen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ethematisiert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHormonyoga für mehr Selbstwahrnehmung \u0026amp; Selbstregulation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin weiterer Schwerpunkt liegt darauf, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Körper und ihre Reaktionen bewusster wahrzunehmen. Atem- und somatische Übungen können insbesondere in Zeiten hormoneller oder persönlicher Veränderung dabei helfen, Vertrauen, innere Klarheit und Selbstregulation zu fördern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst, wie du Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen individuell begleiten und ihnen konkrete Werkzeuge für mehr Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Stressregulation und Vitalität vermitteln kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGleichzeitig kannst du die Methoden auf dich selbst anwenden und deine eigene Balance stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSo kannst du das Gelernte in deine Praxis integrieren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür das Üben zu Hause erhältst du von Tanja eine fertige \u003cstrong\u003eHormonyoga-Sequenz\u003c\/strong\u003e, die je nach verfügbarer Zeit zwischen \u003cstrong\u003e20 und 75 Minuten\u003c\/strong\u003e praktiziert werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErgänzend bekommst du ein Skript mit den Ausbildungsinhalten sowie Audio-Files mit Atemmeditationen, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo kannst du die Methoden nach der Weiterbildung selbstständig vertiefen und gleichzeitig lernen, die Übungen gezielt für zukünftige Kursteilnehmerinnen anzuleiten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAusbildungstermine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e29.–31. Januar 2027\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFreitag, 14:00–20:00 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSamstag, 9:00–17:30 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSonntag, 9:00–15:00 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas ist in der Hormonyoga Weiterbildung enthalten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHormonyoga-Sequenz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZugriff auf Audio-Files mit Atemübungen und somatischen Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZoom Call (ca. 75 Minuten) nach Abschluss der Ausbildung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbschlussprojekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeilnahmezertifikat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eumfangreiches Lernmaterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkript\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterialempfehlungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDein Ausbildungsteam\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTanja Forcellini\u003c\/strong\u003e nimmt dich mit auf eine Reise durch die wissenschaftlichen und spirituellen Dimensionen von Hormonyoga, Atemarbeit sowie der Arbeit mit dem Hormon- und Nervensystem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei vermittelt sie dir sowohl theoretisches Hintergrundwissen als auch praktische Übungen, die du direkt für deine eigene Praxis und später für die Begleitung von Frauen einsetzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKosten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Weiterbildungsgebühr beträgt: 450€\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMehr Infos zur Ausbildung: \u003ca href=\"https:\/\/yogastern-akademie.de\/shop\/hormonyoga-weiterbildung-25h\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eyogastern-akademie.de\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/yogaworld.de\/stefanie-weyrauch\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eMehr Infos zu Stefanie Weyrauch\/Yogastern in der YogaWorld Academy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"World Of Yoga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57101970243910,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/8670\/6758\/files\/13.jpg?v=1787221674","url":"https:\/\/shop.yogaworld.de\/products\/hormonyoga-weiterbildung-mit-stefanie-weyrauch-29-bis-31-jan-2027-in-wiesbaden","provider":"World Of Yoga","version":"1.0","type":"link"}