Mama Baby Yoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch // 22. & 23. Mai 2027 in Wiesbaden
Mama Baby Yoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch // 22. & 23. Mai 2027 in Wiesbaden
Mama Baby Yoga verbindet die Yogapraxis der Mutter mit der gemeinsamen Zeit mit ihrem Baby. In dieser Weiterbildung lernst du, wie du Yogakurse gestaltest, die den Bedürfnissen von Mutter und Kind gleichermaßen gerecht werden und in denen das Baby liebevoll in die Praxis einbezogen wird.
Nach der Geburt verändert sich vieles: Der Körper befindet sich in der Rückbildungsphase, der Alltag ist neu und zwischen all den Anforderungen bleibt oft wenig Zeit für die eigene Balance. Yoga kann Mütter dabei unterstützen, wieder bewusster im eigenen Körper anzukommen, Kraft aufzubauen und Erdung und Stabilität zu entwickeln.
Gleichzeitig wird das Baby Teil der Yogapraxis. Es muss nicht „stillhalten“ oder die Mutter beim Üben begleiten, sondern darf mit seinen Bedürfnissen und seiner eigenen Lebendigkeit ganz selbstverständlich Bestandteil der Yogastunde sein. So entsteht eine gemeinsame Praxis, die Bewegung, Stärkung, Entspannung und die Bindung zwischen Mutter und Baby miteinander verbindet.
Wann & Wo?
22.–23. Mai 2027
Samstag & Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr
Ausbildungsort:
Yogastern Studio
Wiesbaden
Für wen die Mama Baby Yoga Weiterbildung geeignet ist:
Die Weiterbildung richtet sich an:
- Yogalehrende
- Trainer*innen
- Physiotherapeut*innen
- Hebammen
- Doulas
- alle, die Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleiten möchten
Sie eignet sich besonders für alle, die eigene Mama-Baby-Yogakurse anbieten oder ihr bestehendes Angebot um dieses besondere Kursformat erweitern möchten.
Inhalte der Mama Baby Yoga Weiterbildung
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich eine Yogastunde gestalten lässt, die sowohl den körperlichen Bedürfnissen der Mutter als auch denen des Babys gerecht wird.
Du beschäftigst dich unter anderem mit:
- Yoga-Asanas, die Mamas gemeinsam mit ihren Babys üben können
- speziellen Yogaübungen zur Rückbildung
- der körperlichen Entwicklung während der Rückbildungszeit
- den drei Schichten des Beckenbodens und passenden Beckenbodenübungen
- anatomischen Besonderheiten, unter anderem im Zusammenhang mit Rektusdiastase
- Entspannungstechniken und Klang für Mütter und Babys
- Liedern, Reimen und Übungen für Babys
- dem richtigen Umgang mit schwierigen oder lauten Situationen
- dem Einsatz geeigneter Hilfsmittel im Mama Baby Yoga
- dem sinnvollen Aufbau einer Yogastunde für Mama und Baby
- Didaktik und der Erstellung eines eigenen Stundenkonzepts
Ablauf:
Die Weiterbildung verbindet theoretisches Wissen mit praktischer Erfahrung. Du lernst, wie du Mutter und Baby gemeinsam in die Yogastunde einbindest und gleichzeitig genügend Raum für die individuellen Bedürfnisse beider lässt.
Ein wichtiger Bestandteil ist dabei die Rückbildung und Stärkung des Körpers nach der Geburt. Gleichzeitig erfährst du, wie du die Bindung zwischen Mutter und Baby durch gemeinsame Übungen und eine bewusste Gestaltung der Stunde unterstützen kannst.
Auch der Umgang mit der Realität von Kursen mit Babys gehört dazu: Nicht jede Stunde läuft nach Plan, und Babys reagieren nun einmal auf ihre ganz eigene Weise. Du bekommst deshalb konkrete Ideen und Sicherheit dafür, auch auf unvorhergesehene oder lautere Situationen angemessen und entspannt zu reagieren.
PLUS:
Du erhältst fertige Stundenkonzepte zur Inspiration sowie Empfehlungen zu passenden Hilfsmitteln, Literatur und Musik. Ergänzt wird die Weiterbildung durch Business-Tipps zu Marketing und Social Media.
Übersicht aller Ausbildungstermine:
22.–23. Mai 2027
Samstag & Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr
Das ist in der Mama Baby Yoga Weiterbildung enthalten:
- Teilnahmezertifikat
- ausführliches Lernmaterial
- Skript
- Literaturliste
- Musikempfehlungen
- 2 Jahre Zugang zum E-Learning
- Videos zu Theorie und Praxis
- zahlreiche Stundenkonzepte
- Einladung zum Austausch in der Yogastern-Community
- Möglichkeit, auch nach der Weiterbildung Fragen in der Community zu stellen
- Möglichkeit der Anerkennung bei der AYA, sofern du als Yogalehrer*in dort registriert bist
Kosten:
Die Weiterbildungsgebühr beträgt: 450€
Mehr Infos zur Ausbildung: yogastern-akademie.de
