{"product_id":"postnatal-yoga-weiterbildung-mit-stefanie-weyrauch-27-28-feb-2027-in-wiesbaden","title":"Postnatal Yoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch \/\/ 27. \u0026 28. Feb. 2027 in Wiesbaden","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eDie Zeit nach der Geburt bringt für den Körper und das Leben einer Frau viele Veränderungen mit sich. Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Stillzeit stellen ganz besondere Anforderungen an Körper und Psyche. In dieser Weiterbildung lernst du, wie du Yoga für Frauen nach der Geburt sicher, einfühlsam und passend zu ihren individuellen Bedürfnissen unterrichtest.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStefanie Weyrauch und ihr Team vom Yogastern vermitteln dir ihr Fachwissen und ihre Praxiserfahrung, damit du die besonderen körperlichen Voraussetzungen nach der Geburt in deinen Yogakursen berücksichtigen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele Frauen erleben ihren Körper nach Schwangerschaft und Geburt zunächst als ungewohnt oder verändert. Dabei spielen nicht nur veränderte Proportionen und Muskulatur eine Rolle. Auch hormonelle Veränderungen und Schlafmangel können diese Lebensphase prägen. Eine passende Yogapraxis kann Frauen dabei unterstützen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln, sich wohler zu fühlen und mit mehr Stärke und Akzeptanz durch diese besondere Zeit zu gehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWann \u0026amp; Wo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e27.–28. Februar 2027\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSamstag \u0026amp; Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAusbildungsort:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eYogastern Studio\u003cbr\u003eFriedrichstraße 47\u003cbr\u003e65185 Wiesbaden\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen die Postnatal Yoga Weiterbildung geeignet ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Weiterbildung richtet sich an:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYogalehrende\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrainer*innen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePhysiotherapeut*innen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHebammen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoulas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle, die Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleiten möchten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInhalte der Postnatal Yoga Weiterbildung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu lernst, wie du Frauen nach der Geburt mit einer auf ihre besondere Lebenssituation abgestimmten Yogapraxis begleiten kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRückbildung \u0026amp; körperliche Veränderungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYogaübungen zur Rückbildung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekörperliche Entwicklung während der Rückbildungszeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie drei Schichten des Beckenbodens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egezielte Beckenbodenübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eanatomische Besonderheiten, unter anderem im Zusammenhang mit Rektusdiastase\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntspannung \u0026amp; Wohlbefinden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntspannungstechniken zur Stressreduktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMöglichkeiten, Yoga als Ausgleich in einer herausfordernden Lebensphase einzusetzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eempathischer Umgang mit frischgebackenen Mamas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnterrichtsgestaltung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEinsatz geeigneter Hilfsmittel im Postnatal Yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esinnvoller Aufbau einer Yogastunde zur Rückbildung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDidaktik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErstellung eines eigenen Stundenkonzepts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSo gestaltest du Postnatal-Yoga-Kurse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Weiterbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit konkreten Impulsen für deine Unterrichtspraxis. Du lernst, die körperlichen Veränderungen nach Schwangerschaft und Geburt zu berücksichtigen und Übungen entsprechend anzupassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei geht es nicht nur um Anatomie und Rückbildung: Gerade im Umgang mit frischgebackenen Mamas sind Empathie und ein gutes Gespür für die jeweilige Situation wichtig. Du bekommst Anregungen dafür, wie du einen sicheren und wertschätzenden Rahmen schaffen kannst, in dem Frauen wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln und ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAusbildungstermine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e27.–28. Februar 2027\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSamstag \u0026amp; Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas ist in der Postnatal Yoga Weiterbildung enthalten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePLUS:\u003c\/strong\u003e Du erhältst:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003efertige Stundenkonzepte zur Inspiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpfehlungen zu geeigneten Hilfsmitteln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiteratur- und Musikempfehlungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBusiness-Tipps zu Marketing und Social Media\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDU ERHÄLTST außerdem:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTeilnahmezertifikat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eausführliches Lernmaterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkript\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiteraturliste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMusikempfehlungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre Zugang zum E-Learning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos zu Theorie und Praxis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezahlreiche Stundenkonzepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinladung zum Austausch in der Yogastern-Community\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Möglichkeit, auch nach der Weiterbildung Fragen in der Community zu stellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMöglichkeit der Anerkennung bei der AYA, sofern du als Yogalehrer*in dort registriert bist\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKosten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Weiterbildungsgebühr beträgt: 450 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMehr Infos zur Ausbildung: \u003ca href=\"https:\/\/yogastern-akademie.de\/postnatal-yoga-weiterbildung\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eyogastern-akademie.de\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/yogaworld.de\/stefanie-weyrauch\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eMehr Infos zu Stefanie Weyrauch in der YogaWorld Academy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"World Of Yoga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57101980533062,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/8670\/6758\/files\/2.jpg?v=1787221896","url":"https:\/\/shop.yogaworld.de\/products\/postnatal-yoga-weiterbildung-mit-stefanie-weyrauch-27-28-feb-2027-in-wiesbaden","provider":"World Of Yoga","version":"1.0","type":"link"}