{"product_id":"postnatal-yoga-weiterbildung-mit-stefanie-weyrauch","title":"Postnatal Yoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch \/\/ 5. \u0026 6. Sept. 2026 (online)","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-8 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eIn dieser Weiterbildung lernst du, wie du Frauen nach der Geburt mit einem passenden Yogaangebot begleiten kannst. Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Stillzeit bringen zahlreiche körperliche und hormonelle Veränderungen mit sich. Entsprechend wichtig ist es, die besonderen Bedürfnisse dieser Lebensphase zu kennen und die Yogapraxis darauf abzustimmen.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStefanie Weyrauch und ihr Team vom Yogastern vermitteln dir fundiertes Fachwissen und praktische Impulse für einen sicheren und einfühlsamen Unterricht. Dabei geht es nicht nur um körperliche Veränderungen: Viele Frauen erleben nach Schwangerschaft und Geburt ihren Körper zunächst als ungewohnt. Veränderte Proportionen und Muskulatur, hormonelle Umstellungen und Schlafmangel können diese Zeit zusätzlich herausfordernd machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine passende Yogapraxis kann Frauen dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln, Kraft aufzubauen und mit mehr Akzeptanz und Wohlbefinden durch diese besondere Lebensphase zu gehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWann \u0026amp; Wo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. + 6. September 2026 – ONLINE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamstag und Sonntag, jeweils von 9:30 bis 17:30 Uhr\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOnline-Teilnahme per Zoom\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas erlernst du in der Postnatal Yoga Weiterbildung\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYogaübungen zur Rückbildung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKörperliche Veränderungen und Entwicklung während der Rückbildungszeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie drei Schichten des Beckenbodens und passende Beckenbodenübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomische Besonderheiten, unter anderem im Zusammenhang mit Rektusdiastase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntspannungstechniken zur Stressreduktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeigneter Einsatz von Hilfsmitteln im Postnatal Yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpathischer und achtsamer Umgang mit frisch gebackenen Mamas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSinnvoller Aufbau einer Yogastunde zur Rückbildung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDidaktische Grundlagen und Erstellung eines eigenen Stundenkonzepts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePLUS: Praxiswissen \u0026amp; Inspiration für deinen Unterricht\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst fertige Stundenkonzepte als Inspiration sowie Empfehlungen zu geeigneten Hilfsmitteln, Literatur und Musik. Ergänzend bekommst du Business-Tipps rund um Marketing und Social Media, damit du dein Postnatal-Yoga-Angebot auch organisatorisch und beruflich gut aufstellen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeeignet für\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Weiterbildung richtet sich an:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYogalehrende\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrainer*innen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePhysiotherapeut*innen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHebammen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoulas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle, die Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleiten möchten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDu erhältst\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTeilnahmezertifikat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmfangreiches Lernmaterial mit Skript, Literaturliste und Musikempfehlungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre Zugang zum E-Learning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideos zu Theorie und Praxis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezahlreiche Stundenkonzepte und weitere Inhalte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinladung zum Austausch in der Yogastern-Community, in der auch nach der Weiterbildung Fragen besprochen werden können\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMöglichkeit der Anerkennung bei der AYA, sofern du dort als Yogalehrer*in registriert bist\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eMehr Infos zur Ausbildung: \u003ca href=\"https:\/\/yogastern-akademie.de\/postnatal-yoga-weiterbildung\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eyogastern-akademie.de\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/yogaworld.de\/stefanie-weyrauch\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eMehr Infos zu Stefanie Weyrauch in der YogaWorld Academy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"World Of Yoga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57101289881926,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/8670\/6758\/files\/1.jpg?v=1787221424","url":"https:\/\/shop.yogaworld.de\/products\/postnatal-yoga-weiterbildung-mit-stefanie-weyrauch","provider":"World Of Yoga","version":"1.0","type":"link"}