Teenyoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch // 6. & 7. Nov. 2027 in Wiesbaden
Teenyoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch // 6. & 7. Nov. 2027 in Wiesbaden
Jugendliche durchlaufen in der Pubertät eine besondere Lebensphase: Der Körper verändert sich, die eigene Identität entwickelt sich weiter und viele Fragen rund um Selbstbild, Zugehörigkeit und Selbstvertrauen werden plötzlich wichtig.
Yoga kann Teenager in dieser Zeit dabei unterstützen, einen positiven Zugang zum eigenen Körper zu entwickeln und die eigene Wahrnehmung zu stärken. In dieser Weiterbildung lernst du, wie du Yoga speziell für Jugendliche gestaltest und sie mit einer altersgerechten, wertschätzenden Ansprache wirklich erreichst.
Dabei geht es nicht darum, klassische Yogastunden einfach für eine jüngere Zielgruppe anzupassen. Du erfährst, welche Themen Jugendliche beschäftigen, welche Übungen und Methoden sich eignen und wie du einen sicheren Rahmen schaffst, in dem sich Teens ernst genommen und auf Augenhöhe angesprochen fühlen.
Wann & Wo?
6.–7. November 2027
Samstag & Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr
Ausbildungsort:
Yogastern Studio
Wiesbaden
Für wen die Teenyoga Weiterbildung geeignet ist:
Die Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende sowie an Menschen, die pädagogisch oder therapeutisch mit Kindern und Jugendlichen arbeiten.
Sie eignet sich beispielsweise für Tätige in Schule, Kindergarten oder Physiotherapie und für alle, die Yoga gezielt für Jugendliche anbieten oder ihr bestehendes Angebot um Teenyoga erweitern möchten.
Inhalte der Teenyoga Weiterbildung
In der Weiterbildung beschäftigst du dich unter anderem mit folgenden Themen:
-
körperliche und hormonelle Entwicklung von Jugendlichen
-
Partnerübungen und Massagen
-
Vertrauensübungen für ein gutes Gruppengefühl
-
Werte und Yoga Philosophie für Jugendliche
-
die 8 Glieder des Yoga nach Patanjali
-
die 5 Yamas und Niyamas im Teenyogaunterricht und im Alltag
-
Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechniken für Jugendliche
-
Sonnengruß und herausfordernde Asanas wie Vorbeugen, Rückbeugen und Balancen
-
„Let it flow“: Yoga mit Musik
-
Yoga-Spiele für Jugendliche
-
Mudras für Teens, beispielsweise zur Förderung der Konzentration
-
Kraft und Stärke durch Affirmationen
-
geeignete Hilfsmittel im Teenyoga
-
sinnvoller Aufbau einer Yogastunde für Teens
-
Didaktik und Entwicklung eines eigenen Stundenkonzepts
Ablauf:
Die Weiterbildung verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Methoden, die du direkt in deinen eigenen Teenyogaunterricht integrieren kannst.
Du lernst, wie du Yogastunden altersgerecht aufbaust, verschiedene Übungen und Methoden einsetzt und Themen aus Yoga Philosophie und Praxis für Jugendliche verständlich vermittelst.
PLUS:
Du erhältst fertige Stundenkonzepte zur Inspiration sowie Empfehlungen zu passenden Hilfsmitteln, Literatur und Musik. Ergänzt wird die Weiterbildung durch praktische Tipps zu Marketing und Social Media.
Übersicht aller Ausbildungstermine:
6.–7. November 2027
Samstag & Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr
Das ist in der Teenyoga Weiterbildung enthalten:
-
Teilnahmezertifikat
-
ausführliches Lernmaterial
-
Skript und Literaturliste
-
Musikempfehlungen
-
2 Jahre Zugang zum E-Learning
-
Videos zu Theorie und Praxis
-
zahlreiche Stundenkonzepte
-
Einladung zum Austausch in der Yogastern-Community
-
Möglichkeit, Fragen auch nach der Weiterbildung in der Community zu stellen
-
Anerkennung der Weiterbildung bei der AYA, sofern du dort als Yogalehrer*in registriert bist
Kosten:
Die Weiterbildungsgebühr beträgt: 450€
Mehr Infos zur Ausbildung: yogastern-akademie.de
