200h Yoga Basis-Ausbildung mit Stefanie Weyrauch // 14. Nov. 2026 bis 17. Okt. 2027 in Wiesbaden
200h Yoga Basis-Ausbildung mit Stefanie Weyrauch // 14. Nov. 2026 bis 17. Okt. 2027 in Wiesbaden
Über zwölf Monate begleitet dich Stefanie Weyrauch gemeinsam mit ihrem Team durch eine umfassende Yoga-Ausbildung, in der du die unterschiedlichen Ebenen des Yoga kennenlernst und deine eigene Praxis weiterentwickelst.
Von Asana, Pranayama und Meditation über Anatomie und Yoga Philosophie bis hin zu Didaktik und Unterrichtsgestaltung erarbeitest du dir Schritt für Schritt ein fundiertes Verständnis der Yogapraxis und ihrer ganzheitlichen Zusammenhänge.
Die Ausbildung verbindet theoretisches Wissen mit praktischer Erfahrung und persönlicher Entwicklung. In der festen Ausbildungsgruppe hast du Raum für Reflexion, Austausch und neue Perspektiven. So kannst du deinen eigenen Yogaweg bewusster gestalten und gleichzeitig eine solide Grundlage für das Unterrichten von Yoga entwickeln.
Ob du später als Yogalehrer*in arbeiten möchtest oder Yoga zunächst für dich selbst intensiver kennenlernen willst: Während des Ausbildungsjahres wirst du persönlich begleitet und kannst dein Wissen kontinuierlich vertiefen.
Die wichtigsten Eckdaten
Ausbildungszeitraum:
14. November 2026 bis 17. Oktober 2027 in Wiesbaden
Umfang:
12 Ausbildungswochenenden im Yogastern Studio, jeweils von 9:00–18:00 Uhr
Abschluss:
Zertifizierter Yogalehrerin 200h, entsprechend den internationalen Standards der American Yoga Alliance (AYA)
Ausbildungsort:
Yogastern Akademie® | Yogastern Studio
Friedrichstraße 47
65187 Wiesbaden
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Die 200h Yoga Basis-Ausbildung richtet sich an alle, die Yoga umfassender verstehen, ihre eigene Praxis vertiefen oder Yoga selbst unterrichten möchten.
Du brauchst dafür keine Vorerfahrung als Yogalehrer*in. Wichtig sind vor allem Offenheit und Freude an Yoga sowie die Bereitschaft, dich über zwölf Monate verbindlich auf die Ausbildung und das gemeinsame Lernen in der Gruppe einzulassen.
Die Ausbildung bietet dir außerdem Raum für persönliche Weiterentwicklung, neue Perspektiven und eine intensivere Auseinandersetzung mit deinem eigenen Yogaweg.
Inhalte der 200h Yoga Basis-Ausbildung
Technik, Training & Praxis
- Asana (Yoga-Übungen)
- Pranayama (Atemtechniken)
- Sonnengrüße
- Mantra
- Meditation
- Hatha Yoga im dynamisch-fließenden Vinyasa Yogastil
- Ausrichtung, Assists und Unterrichtsgestaltung
Unterrichtsmethodik
- Magic Teaching
- sinnvoller Aufbau von Yoga-Klassen
- Vinyasa Krama und Sequencing
- Einsatz von Hilfsmitteln
- Adjustments, Korrekturen und Hilfestellungen
- Verletzungsrisiken und Kontraindikationen
- verschiedene Kommunikationskanäle
- Didaktik und Kommunikation
- Kennenlernen verschiedener Yogastile wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga
- die Kunst des Unterrichtens
- Business-Aspekte für Yogalehrer*innen
Funktionelle Anatomie
- Physiologie und ihre Anwendung
- Chakrenyoga
- energetische Anatomie
- Nadis
- Chakren
- Körperhüllen
- Prana Vayus
Yoga Philosophie
- die acht Stufen des Yoga
- Grundlagen und Ethik für Yogalehrende
- das Yoga Sutra des Patanjali
- wichtige Schriften des Yoga
Praktikum
- Unterrichten
- Assistieren und Beobachten
- Lehrproben mit Feedback
- regelmäßige Teilnahme an Yogastunden
So läuft die Ausbildung ab
Gemeinsamer Start:
Die 200h Yoga Basis-Ausbildung beginnt einmal jährlich zu einem festen Termin für alle Teilnehmer*innen.
Feste Kleingruppe:
Mit maximal 12 Teilnehmer*innen lernst du über das gesamte Ausbildungsjahr in einer geschützten und persönlichen Gruppe.
Ein Ausbildungswochenende pro Monat:
Jeden Monat findet ein Ausbildungswochenende im Yogastern Studio in Wiesbaden statt. So kannst du die Inhalte zwischen den Terminen in Ruhe vertiefen und in deine eigene Praxis integrieren.
Online-Treffen:
Zwischen den Live-Terminen gibt es jeweils einen zweistündigen Zoom-Call. Hier kannst du Fragen stellen, dich mit der Gruppe austauschen und bereits gelerntes Wissen weiter vertiefen.
Persönliche Begleitung:
Stefanie Weyrauch und ihr Team begleiten dich durch dein gesamtes Ausbildungsjahr mit Erfahrung und persönlicher Unterstützung.
Ausbildungstermine
14.–15. November 2026 – Ausbildungsstart
13. Dezember 2026
17. Januar 2027
14. Februar 2027
14. März 2027
11. April 2027
9. Mai 2027
13. Juni 2027
11. Juli 2027
15. August 2027
12. September 2027
17. Oktober 2027 – Abschluss mit Lehrprobe
Das ist in der 200h Yoga Basis-Ausbildung enthalten
- 12 monatliche Ausbildungswochenenden im Yogastern Studio
- umfangreiches Ausbildungsskript
- monatlicher Fragebogen zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung
- Zugang zum Online-Bereich mit über 50 Yoga-Praxis- und Theorie-Videos
- Pranayama und Meditationen zum Üben zu Hause
- Theorie-Abschlussprüfung
- Lehrprobe zum Erhalt des Ausbildungszertifikats
- 200h Yogalehrer*innen-Zertifikat nach AYA Standards
- Bonus bei der Buchung: eine 10er-Karte für das Yogastern Studio, mit der du das Kursangebot testen und nutzen kannst
- Möglichkeit einer vergünstigten Mitgliedschaft für das Studio in Wiesbaden
Mehr Infos zur Ausbildung: yogastern-akademie.de
