Mama Baby Yoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch // 28. & 29. Nov. 2026 (online)
Mama Baby Yoga Weiterbildung mit Stefanie Weyrauch // 28. & 29. Nov. 2026 (online)
Mama und Baby gemeinsam auf der Yogamatte: In dieser Weiterbildung lernst du, wie du Yogakurse gestaltest, in denen Mütter und ihre Babys gemeinsam praktizieren können. Dabei stehen die Bedürfnisse von Mutter und Kind gleichermaßen im Mittelpunkt.
Du erhältst fundiertes Fachwissen und praktische Tipps dazu, wie du Babys liebevoll in die Yogastunde integrierst und gleichzeitig einen sicheren und entspannten Rahmen für die Mütter schaffst.
Mama Baby Yoga kann Frauen nach der Geburt dabei unterstützen, ihren Körper zu stärken und die Rückbildung zu begleiten. Gleichzeitig fördert die gemeinsame Praxis die Bindung zwischen Mutter und Baby. Yoga kann dabei helfen, inmitten des turbulenten Alltags wieder Kraft, Erdung und Stabilität zu finden und das eigene Körpergefühl zu stärken. Das Baby wird dabei nicht zum Hindernis, sondern zu einem natürlichen Teil der Yogapraxis.
Wann & Wo?
28.–29. November 2026 – ONLINE
Samstag & Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr
Online-Teilnahme via Zoom
Für wen die Mama Baby Yoga Weiterbildung geeignet ist
Die Weiterbildung richtet sich an:
- Yogalehrende
- Trainer*innen
- Physiotherapeut*innen
- Hebammen
- Doulas
- alle, die Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleiten möchten
Inhalte der Mama Baby Yoga Weiterbildung
Du lernst, wie du Yogaübungen und weitere Elemente so gestaltest, dass Mütter gemeinsam mit ihren Babys praktizieren können.
Yoga & Rückbildung
- Yoga-Asanas, die Mütter gemeinsam mit ihren Babys üben können
- spezielle Yogaübungen zur Rückbildung
- körperliche Entwicklung während der Rückbildungszeit
- die drei Schichten des Beckenbodens
- gezielte Beckenbodenübungen
- anatomische Besonderheiten, unter anderem im Zusammenhang mit Rektusdiastase
Entspannung & gemeinsame Praxis
- Entspannungstechniken für Mütter und Babys
- Klang in der Mama-Baby-Yogapraxis
- Lieder und Reime für Babys
- passende Übungen für die Kleinen
Unterrichtsgestaltung
- angemessener Umgang mit schwierigen oder lauten Situationen
- Einsatz geeigneter Hilfsmittel im Mama Baby Yoga
- sinnvoller Aufbau einer Yogastunde für Mama und Baby
- Didaktik
- Erstellung eines eigenen Stundenkonzepts
So gestaltest du Mama-Baby-Yogastunden
Die Weiterbildung zeigt dir, wie du die unterschiedlichen Bedürfnisse von Mutter und Kind in einer gemeinsamen Yogastunde miteinander verbindest. Du lernst, wie Babys auf liebevolle Weise in die Übungen und den Ablauf integriert werden können und wie du auch dann einen guten Rahmen hältst, wenn es zwischendurch einmal unruhiger oder lauter wird.
Neben der körperlichen Praxis spielen auch Entspannung, Klang, Lieder und Reime eine Rolle. So entsteht ein abwechslungsreiches Kurskonzept, das sowohl die Mütter als auch ihre Babys anspricht.
Ausbildungstermine
28.–29. November 2026
Samstag & Sonntag, jeweils 9:30–17:30 Uhr
Online via Zoom
Das ist in der Mama Baby Yoga Weiterbildung enthalten
PLUS: Du erhältst:
- fertige Stundenkonzepte zur Inspiration
- Empfehlungen zu geeigneten Hilfsmitteln
- Literatur- und Musikempfehlungen
- Business-Tipps zu Marketing und Social Media
DU ERHÄLTST außerdem:
- Teilnahmezertifikat
- ausführliches Lernmaterial
- Skript
- Literaturliste
- Musikempfehlungen
- 2 Jahre Zugang zum E-Learning
- Videos zu Theorie und Praxis
- zahlreiche Stundenkonzepte
- Einladung zum Austausch in der Yogastern-Community
- die Möglichkeit, auch nach der Weiterbildung Fragen in der Community zu stellen
- Möglichkeit der Anerkennung bei der AYA, sofern du als Yogalehrer*in dort registriert bist
Kosten
Die Weiterbildungsgebühr beträgt: 450€
Mehr Infos zur Ausbildung: yogastern-akademie.de
