Yin Yoga Advanced Weiterbildung (50h) mit Stefanie Weyrauch / Elisa Malinverni // 13. bis 17. Mai 2027 in Wiesbaden

Der Early Bird-Preis von 850€ gilt bis 31. Oktober 2026!

In dieser vertiefenden Yin Yoga Advanced Weiterbildung beschäftigst du dich intensiv mit der Fünf-Elemente-Lehre und lernst, wie du die Wandelphasen als Grundlage für harmonische Yin-Yoga-Sequenzen einsetzen kannst. Gleichzeitig steht die Vielfalt menschlicher Körper im Mittelpunkt: Knochenbau und Proportionen unterscheiden sich von Mensch zu Mensch und haben einen großen Einfluss auf die individuelle Beweglichkeit.

Du vertiefst dein anatomisches Wissen rund um Hüfte, Knie und Schulter und setzt dich auch mit dem Thema Hypermobilität auseinander. Dabei lernst du verschiedene Varianten, Modifikationen und den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln kennen, um Yin-Yoga-Positionen an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anzupassen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist Yin Yoga und Klang mit Gastdozentin Eliza Tomm. An einem Ausbildungstag erfährst du, wie du Klang und Instrumente sinnvoll in deine Yin-Yoga-Stunden integrierst und damit Entspannung und Selbsterfahrung begleiten kannst.

Wann & Wo?

13.–17. Mai 2027 (über Pfingsten)

Donnerstag bis Montag, jeweils 9:30–17:30 Uhr

Ausbildungsort:
Yogastern Studio
Friedrichstraße 47
65185 Wiesbaden

Für wen die Yin Yoga Advanced Weiterbildung geeignet ist

Die Weiterbildung richtet sich an Absolvent*innen der grundlegenden Yin Yoga Basic Ausbildung bei Elisa Malinverni oder einer vergleichbaren Ausbildung.

Vorausgesetzt werden außerdem physische und psychische Gesundheit sowie Belastbarkeit.

Inhalte der Yin Yoga Advanced Weiterbildung

Die Fünf-Elemente-Lehre

Wasser nährt Holz, Holz nährt Feuer und Feuer kontrolliert Metall, welches wiederum Wasser nährt. Du beschäftigst dich mit der chinesischen Lehre der fünf Elemente und damit, wie die einzelnen Elemente miteinander verbunden sind, sich gegenseitig nähren und zugleich in Balance halten.

Die sogenannten Wandelphasen dienen dabei als Gerüst für die Gestaltung von Yin-Yoga-Sequenzen. Du lernst, die Fünf-Elemente-Lehre gezielt für den Aufbau deiner Stunden zu nutzen.

Anatomie & menschliche Variation

Menschen haben unterschiedlich geformte Knochen und individuelle Proportionen. Diese Unterschiede beeinflussen die angeborene Beweglichkeit und damit auch die Art und Weise, wie eine Position für den einzelnen Menschen aussieht.

Anhand konkreter Beispiele setzt du dich mit der sogenannten menschlichen Variation auseinander. So bestimmt beispielsweise die individuelle Anatomie mit, wie weit sich die Knie im Yin-Schmetterling öffnen lassen. Auch durch regelmäßiges und diszipliniertes Üben verändern sich Knochenstruktur und natürliche Außenrotation nur in begrenztem Maß.

Du vertiefst deshalb deine Kenntnisse über die Anatomie der großen Gelenke mit Fokus auf:

• Hüfte
• Knie
• Schulter
• Hypermobilität

Dabei geht es auch darum zu verstehen, was den Körper in bestimmten Positionen begrenzt und wie du inklusive Alternativen für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen schaffen kannst.

In der Praxis arbeitest du mit zahlreichen Varianten und Hilfsmitteln, die dir ermöglichen, Yin Yoga noch individueller zu unterrichten.

Restorative Yoga

Die Weiterbildung gibt dir außerdem Einblicke in die Praxis und die Möglichkeiten des Restorative Yoga.

Yin Yoga & Klang mit Eliza Tomm

Ein ganzer Ausbildungstag widmet sich dem Einsatz von Klang im Yin Yoga. Du lernst, wie du Klang auch ohne musikalische Vorkenntnisse gezielt einsetzen kannst.

Dabei geht es unter anderem darum:

• Yin-Yoga-Stunden mit Klang zu begleiten
• Klang zur Vertiefung von Entspannung einzusetzen
• Räume für Selbsterfahrung zu halten
• ein Gefühl für Timing, Intensität und Stille zu entwickeln
• Instrumente sinnvoll in den Aufbau deiner Stunden, in Asanas und Übergänge einzubinden
• eine Yin-Yoga-Stunde anzuleiten, während eine weitere Person den Raum mit Klängen und Instrumenten begleitet

Die Ausbildungstage beginnen und enden außerdem mit viel Praxis zur eigenen Selbsterfahrung.

So läuft ein Ausbildungstag ab

Yin-Yoga-Praxis:
Praxis passend zum jeweiligen Element des Tages, beispielsweise Wasser oder Feuer.

Lecture:
Theoretischer Input zum Element des Tages, ergänzt durch Austausch und Übungen.

Asana Lab:
Auseinandersetzung mit Yin-Yoga-Positionen passend zum jeweiligen Element.

Mittagspause

Atem- und Bewegungs-Input:
Ein kurzer Impuls für bewusste Wahrnehmung und Bewegung.

Anatomie-Input:
Menschliche Variation mit Fokus auf Schulter, Hüfte, Knie und weitere Körperbereiche.

Asana Lab:
Besprechung und Erarbeitung von Yin-Yoga-Positionen und Sequenzen anhand der Wandelphasen.

Abschluss:
Yoga Nidra, Mantra und Restorative Yoga.

Abweichungen und Improvisation vorbehalten.

Ausbildungstermine

13.–17. Mai 2027

Donnerstag bis Montag, jeweils 9:30–17:30 Uhr.

Das nimmst du aus der Yin Yoga Advanced Weiterbildung mit

Nach der Weiterbildung kennst und verstehst du:

• zahlreiche Alternativen für Yin-Yoga-Positionen und den Einsatz von Hilfsmitteln für unterschiedliche individuelle Bedürfnisse
• die anatomischen Gründe für menschliche Variation und Unterschiede in der Beweglichkeit
• die Fünf-Elemente-Lehre und die Entsprechung von Qi in der westlichen Medizin
• neue Möglichkeiten für die Gestaltung von Yin-Yoga-Sequenzen
• verschiedene Möglichkeiten, Klang-Elemente gezielt in deinen Unterricht einzubauen
• wie du einen Raum für andere Menschen und deren eigene Selbsterfahrung halten kannst

Kosten

850 € Weiterbildungsgebühr – Frühbucherrabatt bis 31. Oktober 2026

Danach beträgt die reguläre Weiterbildungsgebühr 950 €.

Im Preis enthalten sind:

• 36 Kontaktstunden
• zusätzliche Aufgaben für 14 Non-Kontakt-Stunden, beispielsweise das Konzipieren eigener Stunden und das Üben des Anleitens
• umfassendes Skript
• Zoom-Call von ca. 60 Minuten nach Abschluss der Ausbildung, um noch offene oder während der Ausbildung aufgetauchte Fragen zu klären

Lektüre (nicht im Preis enthalten):
Bernie Clark, Your Body Your Yoga, Wild Strawberry Productions, Vancouver, 2016

Mehr Infos zur Ausbildung: yogastern-akademie.de

Mehr Infos zu Stefanie Weyrauch/Yogastern in der YogaWorld Academy.